엔티제ENTJ/ 2020-02-29의 일상. 감동의 시원스쿨, 자존감은 일상의 성실함에서 나온다.

시작예정

 

진행중

▶ 책 10권 읽기

- 12/27~1/31 웃는남자

- 2/2~ 2/18 사는 게 힘드냐고 니체가 물었다

- 2/19 ~ 난생처음 주식투자 (밀리의 서재)

▶  시원스쿨 맥스 12개월내 완강

- 입문 30강 완강

- 초급 - 선생님과 함께 23/60강, 말하기 303/600강

월, 수, 금은 말하기 6강 / 화, 목, 토는 강의 1강 + 말하기 5강

▶  다노 11주차 다이어트플랜 (https://youtu.be/AjMtR577eos)

- 일곱째주까지 완료. 여덟째 주 진행중

▶  Nclex-RN 인강 (각 수업에 2강씩, 이틀에 한 번 1강)

문제풀이 인강 15/24교시

▶ 식단조절 (7시 후 금식 / 밀가루, 액상과당 끊기! 찬스 1/5) 2/29~

- 2/25 시우민다이어트 시작 (식간, 자기전 4시간 공복 + 아침 1시간 운동)

▶ 링피트 월드3-6

▶ 스쿼트 챌린지 4일차

 

완료

■ 요리하기

- 감바스 https://entjlog.tistory.com/45

---

아침에 병원이랑 통화하규

좀 더 자려고 했는데 저번에 ISA 추천해주신 행원님이 전화주셔서 다시 깼당

원래 돈 묶어놨던 CMA 계좌는 입출금이 자유로워서 자꾸 빼쓰길래 ㅋㅋㅋㅋ

출금 못하게 거기다가 넣어놨던거였눈데.. 돈만 넣어놓고 운용하지 않아서 알려주시려고 전화하셨나보다

행원님이 알려주신 금리 좋은 예금은,, 다 나갔는지 발견 못했지만

예금 두개 들고 펀드도 소액씩 넣어봤다

아직은 그냥 이게 어디에 어떻게 투자하는건지만 더듬더듬 알아서 30만원 내외로 ㅎ..

근데 확실히 펀트 12개월 수익률에 20 12 막이런거 있으니까 혹하긴 했음.. 낼 공부해봐야지

 

주말까지 할 일

확실히 출근하는거랑 안하는 거랑 계획 실천 차이가 다르군..

특히..이브닝...원래 내 최애듀티였는데.. 왜 이러케 됐을까?ㅠ

 

열정의 링피트 끝에 날아간 실리콘케이스ㅋㅋㅋㅋ

후 복근가드 두 번인거 못 봐서 한 번 죽었다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 다시해서 결국깸 ㅠㅠㅠㅠ

뿌듯해,,, 좋아,, 요즘 집에 있으면서 링피트 하는 빈도가 늘어서 좋당

이거 다 깰 때쯤 분위기도 괜찮아 질테니 나가서 런데이해야지..

 

오늘 점심은 또 남은감바스ㅎ, 토핑 프레첼맛 없어서 다크초코먹었다 ㅠㅠㅠ

아래층 친구가 이거라도 먹고 살라고 적선한 우유식빵 두장 + 수쌤이 주신 맥스봉ㅎ

감바스에 새우 때려부어서 아까워 ㅠ 아직 맛도 괜차나 내일 다먹어야지

 

우유식빵 곰팡이 피지 말라고 먹은거니까..(변명맞음) 내일부턴 진짜 밀가루 안먹어야지

 

감바스만 먹고 나면 기름기 씻어낼 차가 마시고싶어진다

기억은.. 안나지만 립톤에서 했던 이벤트 참여하고 받은 루이보스티랑 틴케이스

틴케이스는 티백담는 용이겠지..? 틴케이스 넘귀여워 ㅠㅠㅠ

루이보스가 항산화, 면역에 효과가 좋다길래 요즘같은 때 딱인 것 같아서 오늘은 루이보스 마시는 걸로

루이보스티 따뜻한 물 조금만 넣어서 우리고 물+얼음 추가했는데

진짜 엄~~청 진하다 티백 하나로 두세번 우려먹어도 될듯..ㅠ

 

일본구호 관련 영상이 있었는데요, 없었습니다. 감동쓰나미~~ 약속 지키는 시원스쿨 맥스

오늘 스피킹 강의 50% 클리어해서 뿌듯하고 요청 받아주셔서 감동이고

타사 수강료 환급반에 잠시 눈 돌렸던 저를 반성합니다.. 다른 팬클럽에서 제의가 와도 넘어가지 않겠습니다(선서티콘)

 

근무중에 군것질의 유혹을 못 참고 결국ㅠㅠㅠㅠ따흑

공복 4시간 지키려고 먹었던 시간 캡쳐해놨다

배터리 거의 마지막 잎새

 

급하게 출근하느라 문 앞에 있던 아임닭 택배 정리도 못했었는데, 오늘 약간 쌀쌀해서 그런가 하나도 안녹았당

아임닭.. 마켓컬리에서 프랑크소세지 시켜먹어보고 너무 맛있어서 냉장고에 상시구비하는 중ㅜㅜ

항상 마켓컬리에서만 주문하다가 11번가에서 세일한다길래 왕창시켰다

소세지 2팩에 3000원 대니까 마켓컬리보다 2-30%는 싸게 산듯

생각해보니 무의식적으로 시켜먹었는데 마켓컬리 되게 비싼데였군..

 

김치만두는 워낙 평이 좋길래 담았고, 닭가슴살은 그냥 탄두리에 혹해서 담았다.ㅎ

강정소스는 서비스로 주신 것 같아...잘먹을게요 감사해용

내일 이마트 새벽배송으로 피그인더가든 샐러드도 도착하니까 같이 먹어야지

그러고보니 새벽배송으로 생닭가슴살 시켰는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

닭돼서 나가것슈

 

 

자가격리 날짜가 다시 갱신되었다. 이번에는 출근없이 집에만 있을 것 같음

아무리 내가 집순이라지만 14일까지 있을 수 있을까? 우울증 오기 딱 좋다는 생각밖에..

이럴 때 되새기는 말 자존감은 일상의 성실함에서 나온다.

14일간 뭐라도 의미있는 시간을 보내려고 노력해야겠다.

지금은 우선 독서랑 아침먹기정도밖에 안떠올라서

계속 유투브에 2주 챌린지, 14일 챌린지로 검색해보고 있는데 대부분이 다이어트 관련..ㅠ

되도록 내일 아침 눈뜨기전까지 생각해내야지